Katarzyna Wiśniewska

Jeśli czujesz, że przytłaczają Cię emocje, których doświadczasz, masz trudności w budowaniu bliskich relacji, często powtarzasz te same schematy, doskwiera Ci lęk lub poczucie osamotnienia — być może to moment, by poszukać wsparcia. Pomogę Ci w zbadaniu trudnych, powracających myśli oraz otwieraniu się na doświadczanie uczuć, tak by poprzez pogłębioną refleksję na temat tego, co w Tobie żywe, możliwe było wzięcie odpowiedzialności za to, na co masz wpływ, a także w akceptowaniu ograniczeń. 

Jestem psychoterapeutką i pedagożką (dyplom uzyskany w 2010 r.). Wspieram osoby dorosłe, doświadczające zaburzeń lękowych, depresji, nerwicy. Pracuję również z osobami zmagającymi się z problemem uzależnienia (od substancji lub behawioralnymi), które chcą zrozumieć przyczyny i skutki uzależnienia w szerszym kontekście swojego życia. Wspieram także osoby, które doświadczyły konsekwencji uzależnienia w rodzinie. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, krótkoterminową (ograniczoną w czasie) i długoterminową, w nurcie psychodynamicznym (czerpiąc narzędzia z innych podejść). Korzystam z ISTDP (Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej) – podejścia, które pomaga dotrzeć do źródła trudnych emocji i szybciej zobaczyć realną zmianę. W pracy terapeutycznej integruję refleksję, doświadczenie emocjonalne oraz sygnały płynące z ciała. Korzystam z wiedzy, umiejętności, doświadczenia i wrażliwości, dbając o to, by w mojej obecności można było czuć się bezpiecznie. Wspólnie przyglądamy się temu, jakiej zmiany potrzebujesz i co będzie dla Ciebie pomocne.  

Ważne jest dla mnie, by był to proces oparty na zaufaniu i dialogu, z życzliwą uważnością na relację i kontekst życiowy osoby zgłaszającej się po pomoc. Wierzę, że w takiej pracy można odzyskać nadzieję i poczucie sensu, a także budować relacje i wprowadzać zmiany, które mają znaczenie. 

Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.